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마사지의 가장 큰 목적은 근육의 피로 회복과 신체의 균형 회복입니다. 또한, 정신적인 스트레스를 해소하고, 긴장을 풀어주는 효과도 있습니다. 피로한 현대인들에게 마사지가 필요한 이유가 여기에 있습니다.